Pokret je dio oporavka: Individualna fizioterapija u N-MEDIC-u prilagođena svakom korisniku

Nekada se napredak ne mjeri kilometrima ni brojem ponovljenih vježbi. Za osobu koja se oporavlja nakon bolesti, operacije, povrede ili dužeg mirovanja, važan korak može biti da se samostalnije okrene u krevetu, sjedne, ustane uz oslonac ili bezbjednije napravi nekoliko koraka.

Individualna fizioterapija prilagođava se zdravstvenom stanju, mogućnostima i ciljevima svakog korisnika. – Ilustracija: Dobojski info / AI

Upravo zato fizioterapija ne može biti ista za svakoga. Zdravstveno stanje, godine, pokretljivost, bol, snaga i svakodnevne potrebe razlikuju se od osobe do osobe, pa i plan podrške mora biti individualan.

U Zdravstvenoj ustanovi N-MEDIC u Doboju individualna fizioterapija dio je rehabilitacionog pristupa usmjerenog na očuvanje i unapređenje funkcionalnih sposobnosti korisnika. Cilj nije da svaka osoba uradi isti broj vježbi, nego da uz stručno vođenje radi ono što odgovara njenom stanju, mogućnostima i realno postavljenim ciljevima.

Fizioterapija nije samo vježbanje

Fizioterapija se često pojednostavljeno doživljava kao niz vježbi koje treba ponavljati. Međutim, rehabilitacija počinje procjenom: šta osoba može da uradi samostalno, pri kojim pokretima osjeća bol ili nesigurnost, gdje joj je potrebna pomoć i koji bi napredak imao najveći značaj u njenoj svakodnevici.

Prema objašnjenju Svjetske zdravstvene organizacije, rehabilitacija obuhvata postupke kojima se nastoje unaprijediti funkcionisanje i smanjiti ograničenja povezana sa zdravstvenim stanjem. To znači da njen smisao nije samo izvođenje pokreta, nego omogućavanje čovjeku da što samostalnije i bezbjednije obavlja svakodnevne aktivnosti.

Za jednog korisnika cilj može biti sigurnije ustajanje iz kreveta, za drugog održavanje ravnoteže pri hodu, a za trećeg očuvanje postojećeg obima pokreta i lakše obavljanje lične higijene. Zbog toga se vrsta vježbi, intenzitet, trajanje i tempo napredovanja određuju pojedinačno.

Stručna procjena prethodi izboru vježbi, intenziteta i tempa rehabilitacije. – Ilustracija: Dobojski info / AI

Kome može biti potrebna individualna fizioterapija

Potreba za fizioterapijom ne vezuje se samo za sportsku povredu ili oporavak poslije operacije. Stručna procjena i individualno prilagođen rad mogu biti potrebni i osobama koje su oslabile nakon bolesti ili dužeg ležanja, imaju smanjenu pokretljivost, poteškoće sa ravnotežom i hodom ili se suočavaju sa posljedicama hroničnih i neuroloških oboljenja.

Kod starijih osoba postepeni gubitak snage i sigurnosti pri kretanju može otežati i najobičnije aktivnosti: ustajanje sa stolice, odlazak do kupatila, penjanje uz nekoliko stepenika ili promjenu položaja u krevetu. Ako se tome pridruže strah od pada, bol ili dugotrajna neaktivnost, osoba se može kretati sve manje, a time dodatno gubiti snagu i samopouzdanje.

Fizioterapijski rad zato se planira u skladu sa dijagnozom, zdravstvenim stanjem, preporukama ljekara i procjenom stručnog osoblja. Vježbe koje su za jednu osobu korisne i bezbjedne za drugu mogu biti neodgovarajuće, zbog čega ih ne treba samostalno preuzimati bez stručne procjene.

Mali pomaci koji mijenjaju svakodnevicu

U rehabilitaciji su važni ciljevi koji imaju konkretno značenje za korisnika. To može biti bolja kontrola trupa pri sjedenju, lakše okretanje u krevetu, sigurniji prelazak iz kreveta u stolicu, stabilnije stajanje ili nekoliko koraka uz odgovarajuću podršku.

Takvi pomaci nekome omogućavaju da aktivnije učestvuje u oblačenju i održavanju higijene, da lakše komunicira sa ljudima oko sebe ili da dio svakodnevnih aktivnosti ponovo obavlja uz manje pomoći. Napredak nije uvijek brz niti pravolinijski, a njegove mogućnosti zavise od osnovnog oboljenja i ukupnog zdravstvenog stanja.

Zato se uspjeh ne procjenjuje poređenjem sa drugim korisnicima. Važno je da se prati promjena u odnosu na početno stanje, da se opterećenje prilagođava i da se plan mijenja kada to zahtijevaju umor, bol, nova zdravstvena ograničenja ili ostvareni napredak.

Snaga, ravnoteža i sigurnije kretanje

Individualni fizioterapijski plan može biti usmjeren na održavanje ili unapređenje pokretljivosti zglobova, mišićne snage, ravnoteže, koordinacije i obrasca hoda. Izbor postupaka zavisi od potreba i mogućnosti konkretnog korisnika.

Stručno vođene vježbe mogu biti usmjerene na stabilnije stajanje i sigurnije kretanje, u skladu sa mogućnostima korisnika. – Ilustracija: Dobojski info / AI

Kod osobe koja može da stoji i hoda pažnja može biti usmjerena na stabilnost, pravilnije prenošenje težine i bezbjednije kretanje. Kod teško pokretne ili nepokretne osobe prioriteti mogu biti pravilno pozicioniranje, očuvanje dostupnog obima pokreta i lakše izvođenje promjene položaja i transfera.

Posebno je važno da se vježbe izvode kontrolisano. Forsiranje preko granice bola ili iscrpljenosti nije dokaz bržeg napretka. Stručno vođena fizioterapija podrazumijeva praćenje reakcije korisnika i prilagođavanje opterećenja njegovom trenutnom stanju.

Njega i rehabilitacija kao povezana podrška

Kada je osobi uz fizioterapiju potrebna i kontinuirana zdravstvena njega, važna je povezanost svih dijelova podrške. Informacije o promjenama zdravstvenog stanja, terapiji, bolu, apetitu, snu, umoru i pokretljivosti pomažu da se dnevne aktivnosti planiraju bezbjednije i realnije.

U N-MEDIC-u individualna fizioterapija pruža se u okruženju u kojem su korisnicima dostupni i zdravstvena i palijativna njega. Takav pristup omogućava da se rehabilitacioni ciljevi usklade sa ukupnim stanjem korisnika i drugim oblicima podrške koji su mu potrebni.

Kod nekoga je cilj oporavak izgubljene funkcije, kod drugoga očuvanje postojećih sposobnosti, a kod teško oboljelih osoba ponekad su najvažniji udobniji položaj, lakši transfer i što veće očuvanje samostalnosti. Fizioterapija zato nije obećanje istog ishoda za sve, već stručan proces prilagođen čovjeku.

Porodica je važan dio procesa

Članovi porodice često prvi primijete da se osoba teže kreće, da izbjegava ustajanje ili da joj je za ranije jednostavne aktivnosti potrebna sve veća pomoć. Njihove informacije mogu pomoći stručnom timu da bolje razumije svakodnevne navike i poteškoće korisnika.

Razgovor sa korisnikom i porodicom važan je za postavljanje jasnih i realnih ciljeva rehabilitacije. – Ilustracija: Dobojski info / AI

Porodici su istovremeno potrebna jasna i realna očekivanja. Dobro postavljen plan ne zasniva se na obećanju brzog oporavka, nego na procjeni, praćenju i ciljevima koji se mogu mijenjati u skladu sa zdravstvenim stanjem. Kada je potrebno, članovima porodice treba objasniti i kako da pravilno pomognu pri ustajanju, kretanju ili promjeni položaja, bez nepotrebnog rizika za korisnika i za sebe.

Prvi korak je stručna procjena

Ako je osoba nakon bolesti, operacije ili dužeg mirovanja izgubila snagu i pokretljivost, ako nesigurno ustaje i hoda ili joj je potrebna sve veća pomoć u svakodnevnim aktivnostima, prvi korak je razgovor sa ljekarom i fizioterapeutom.

Prije početka fizioterapije potrebno je predstaviti dijagnoze, terapiju, ranije povrede i operacije, podatke o bolu, padovima i drugim ograničenjima. Na osnovu stručne procjene mogu se postaviti realni ciljevi i odrediti način rada koji odgovara konkretnom korisniku.

Porodice koje žele informacije o individualnoj fizioterapiji, zdravstvenoj ili palijativnoj njezi mogu kontaktirati N-MEDIC i dogovoriti razgovor i obilazak ustanove.

N-MEDIC se nalazi u Ulici Krnjinske Srpske brigade 317 u Doboju. Informacije su dostupne putem telefona +387 53 962 598, dok se pozivi, Viber i WhatsApp poruke mogu uputiti na broj 065/770-886. Kontakt je moguć i putem elektronske pošte Ova email adresa je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript u vašem brauzeru da biste je videli. ili zvanične internet stranice n-medic.ba.

***

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.