Danas, 7. aprila, obilježava se Svjetski dan zdravlja, događaj koji širom svijeta skreće pažnju na važnost očuvanja i promocije zdravlja. Pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), ovaj dan svake godine ima za cilj da podigne svijest o specifičnim zdravstvenim izazovima koji stoje pred globalnom zajednicom, promovišući pritom zdrave stilove života, zdravstvene politike i bolji pristup kvalitetnoj zdravstvenoj zaštiti.
U Republici Srpskoj, Svjetski dan zdravlja obilježava se nizom aktivnosti koje uključuju besplatne preglede, edukativne radionice i kampanje na temu prevencije bolesti i promocije zdravih navika.
Aktivnosti u okviru obilježavanja Svjetskog dana zdravlja prilika su da se podsjetimo da je zdravlje temeljno ljudsko pravo i da svako ima pravo na najviši mogući standard zdravlja. Ovaj dan nas podsjeća da zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja.
Kako bismo se suprotstavili izazovima koje donosi savremeni način života, potrebno je da svako od nas doprinese promovisanju zdravlja u svojoj zajednici. To može uključivati aktivnosti poput promovisanja zdrave ishrane, redovne fizičke aktivnosti, borbe protiv duvanskog dima i alkohola, kao i podizanje svijesti o važnosti mentalnog zdravlja.
Nekoliko jednostavnih, ali jako važnih savjeta za očuvanje i unapređenje vašeg zdravlja, između ostalih, su sljedeći:
Redovni medicinski pregledi i posjete ljekaru mogu otkriti potencijalne zdravstvene probleme u ranoj fazi, čime se omogućuje pravovremeno liječenje i prevencija ozbiljnijih bolesti, te redovne kontrole kako bi se spriječile komplikacije osnovne bolesti. Ne čekajte da se pojave simptomi već u toku godine odvojite vrijeme za preventivne preglede.
Uravnotežena prehrana - Ishrana bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima ključna je za održavanje optimalnog zdravlja. Pokušajte izbjegavati prekomjernu konzumaciju obrađenih namirnica i šećera.
Redovna fizička aktivnost igra jako važnu ulogu o očuvanju našeg zdravlja: Fizička aktivnost ne samo da jača tijelo, već i poboljšava raspoloženje i smanjuje rizik od raznih bolesti, uključujući srčane bolesti, dijabetes i depresiju
Čitaoci reporteri
Podjelite sa ostalim našim čitaocima ono što svakodnevno vidite, sa čime se susrećete, vaše utiske sa putovanja, neobične sutuacije kojima ste prisustvovali i zabilježili ih svojim foto-aparatom tokom ljetovanja, zimovanja, izleta... Pišite nam na našu email adresu:
Trenutno stanje na graničnim prelazima donosi Auto-moto savez Republike Srpske
Stanje na graničnim prelazima možete pratiti UŽIVO i putem aplikacije za Android Auto-moto saveza Republike Srpske!
